用醋泡脚可减肥吗？盘点用醋泡脚的好处

导读：醋是人们经常吃的调味品。在生活中，人们经常喜欢在泡脚的时候倒醋。那么，用醋泡脚有什么好处呢？一、消除

醋是人们经常吃的调味品。在生活中，人们经常喜欢在泡脚的时候倒醋。那么，用醋泡脚有什么好处呢？

一、消除疲劳

醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白携氧能力，改善身体各部位疲劳而导致的缺氧状态。同时，它还可以增强系统的新陈代谢，加速体内二氧化碳和废物的排出，放松身体，消除疲劳。

二、治疗睡眠障碍

每天晚上睡觉前用醋泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、梳理、放松紧张神经调和经络气血，达到阴阳平衡的效果。每天用醋泡脚可以提高睡眠质量，赶走失眠多梦、早醒的烦恼。