新妈妈产后怎么减肥能恢复身材？推荐几个产后瘦腿操恢复美腿不再难

导读：很多新妈妈在生完宝宝以后，最担心的就是自己的身材要怎样才能恢复，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺

很多新妈妈在生完宝宝以后，最担心的就是自己的身材要怎样才能恢复，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。

其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。

你的腿究竟是怎么了？要解决问题，先要正视问题。

所以你首先要做的一件事就是面对镜子，找出你的腿究竟出了什么问题。

一般来说，在生育之后，你的腿最可能发生以下的状况：1.双腿浮肿：大腿和小腿都可能会发生浮肿。

分娩之后，如果身体还没有完全恢复，体内如果还有炎症的话，就很有可能会产生浮肿。

另外，浮肿也跟人的体质有关。

一般而言，水肿体质的人下半身比上半身更容易发胖，同时还会伴有便秘、手脚冰凉、出汗少、低血压等特征。